Една разновидност на упражнението "Молитва". Вместо да сте на пода използвате лежанката върху, която ще седнете. Пригответе се за изпълнение - снимка едно. Бавно се свивате с помощта на коремните си мускули - снимка две. Връщането до изходна позиция отново е бавно и контролирано.

Image Image

Видео с изпълнението: Windows Media - MPEG - Video iPod

Коментара (6)

Следете за нови коментари с RSS

wow gowow gold
написан от rtutyi, юни 02, 2009

wow power leveling

• 
• +0
• 
• 

wow gowow gold
написан от dgftuy, юни 02, 2009

wow power leveling

• 
• +0
• 
• 

...
написан от rs, януари 22, 2010

runescape money,

• 
• +0
• 
• 

...
написан от rs, януари 22, 2010

runescape gold,

• 
• +0
• 
• 

...
написан от Wholesale Jerseys, май 27, 2010

this is best Wholesale Jerseys

discount jerseys

• 
• +0
• 
• 

Christian Louboutin Shoes
написан от Christian Louboutin , май 27, 2010

Christian Louboutin shoes are designed for women who crave for fashion. Whether you want to find trend shoes out for dating or shoes for holiday, Christian Louboutin shoes can satisfy you.

• 
• +0
• 
• 

Име

Email адрес

Уеб сайт

Заглавие

Коментар

smaller | bigger

Subscribe via email (Registered users only)

I have read and agree to the Terms of Usage.

Моля въведете показаните символи

Добави коментар