765
(8 гласа, средно 4.63 от 5)
|
Написано от Админ
|
|
Петък, 26 Юни 2009 05:27 |
|
За натоварването на коремните мускули може да използвате и машини в залата. Седнете удобно на машината и се пригответе за изпълнение - снима едно. Изпълнявайте бавно - снимка две. При връщането в изходна позиция не бързайте, а се върнете бавно и под контрол.
Array
Array
|
Следете за нови коментари с RSS