<<  Юли 2010  >>
 По  Вт  Ср  Че  Пе  Съ  Не 
     1  2  3  4
  5  6  7  8  91011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Търси в магазина
Клек с дъмбели ПДФ Печат Е-мейл
(5 гласа, средно 5.00 от 5)
Написано от Админ   
Сряда, 20 Февруари 2008 08:16
Упражнение натоварващо предимно квадрицепсите. Допълнително се натоварват прасеца и седалищният мускул. Застанете в изходна позиция - снимка едно. Бавно приклякате до положение снимка две. Връщането в изходна позиция е бавно и под контрол.

Image Image Image Image

Видео с изпълнението: Windows Media - Real Player

Set as favorite
Bookmark
Email This
Прочетено от: 4822
Коментара (1)Add Comment
feedСледете за нови коментари с RSS
0
wow gowow gold
написан от dfygtfy, юни 02, 2009

wow gold

Напиши коментар
smaller | bigger

security code
Моля въведете показаните символи


busy
< Предишна   Следваща >
Последно променен на Сряда, 20 Февруари 2008 08:23