Пулоувър

<< Септември 2010 >>
По	Вт	Ср	Че	Пе	Съ	Не
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Търси в магазина

Пулоувър

(18 гласа, средно 4.89 от 5)

Написано от Админ

Сряда, 12 Октомври 2005 09:32

Едно много полезно упражнение за вашите гръдни мускули. Вземете дъмбела и застанете в изходна позиция - първата снимка. Бавно и под контрол разтягате гърдите, като спускате ръцете си назад - снимка две. Също толкова бавно и под контрол се връщате в изходна позиция.

Image