Гребане на долен скрипец с една ръка

<< Юли 2010 >>
По	Вт	Ср	Че	Пе	Съ	Не
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Търси в магазина

(4 гласа, средно 5.00 от 5)

Написано от Админ

Понеделник, 14 Юли 2008 07:47

Упражнение, което ще позволи да се акцентира поотделно върху всяка половина на тялото. Седнете пред скрипеца и се пригответе за изпълнение - снимка едно.
Бавно дърпате към тялото - снимка две. Стремете се да изпълнявате бавно и контролирано.

Image