Стречинг за квадрицепси

<< Юли 2010 >>
По	Вт	Ср	Че	Пе	Съ	Не
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Търси в магазина

(13 гласа, средно 3.62 от 5)

Написано от Админ

Неделя, 24 Декември 2006 11:28

Упражнение с което ще разтегнете мускулите на квадрицепсите си. За изпълнението може да използвате лежанката. Застанете в изходна позиция - снимка едно. Наведете се напред и разтегнете квадрицепсите си - снимка едно. Повторете упражнението и с другия крак.

Image Image