Стречинг за врат

<< Март 2010 >>
По	Вт	Ср	Че	Пе	Съ	Не
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Търси в магазина

Стречинг за врат

(3 гласа, средно 3.67 от 5)

Написано от Админ

Понеделник, 05 Януари 2009 08:21

Разтяганията са много важни в тренировъчния процес. Предлагаме Ви едно упражнение (стречинг) за врат. Седнете на лежанката и сложете ръцете си на челото - снимка едно. Бавно разтягате назад - снимка две.

Image